イップスから脱却してゴルフを再生する「俯瞰投射法」

末岡 俊也
掲載日：2018/03/02　再生回数：228回

イップス（精神的な原因などによりスポーツの動作に支障をきたし、突然自分の思い通りのプレーや意識が出来なくなる症状）をストレス反応の一種であると位置づけ、リアルタイムの自分自身の映像を見ながら動作を行うことで脳における偏桃体の領域と前頭前野の活動のバランスを調整することでそのストレス反応を大幅に軽減できる「俯瞰投射法」。メンタルテクニックや「気の持ちよう的」なアプローチとは違った角度から「イップス」を改善できるメソッドを確立されています。